【目標の立て方】
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は病気をしてから自分が向き合ってきたものです。
寝たきりの辛かった時期から
今の生活ができるようになったのは
何よりも「生活を変えたい」という思いでした。
【旅】
は昔から大好きでただいま40ヵ国以上訪れています
みなさんの役にたてばなぁという
思いからスタートしています！
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さて、今回の内容は…
【目標の立て方】です！
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2019年が始まり、
はや1ヶ月と10日が過ぎました。
もう1/12が通り過ぎてしまったんですよね…。
皆さん去年できなかった事や今年は達成したいことなど色々な目標があると思います。
しかし、なんとなく頭に思い浮かべてるだけでは上手くいきません。
ちゃんと段階をふんで目標設定すれば
その目標達成率は大幅にアップすると言われています。
目標を決める時にはたいてい勢いやノリで決めてしまうことがありますが、
そういう目標ほどいつの間にか忘れてしまったり、面倒くさくなったりして達成できないものですよね。
やはり
「こういう風になりたい！」
「こうなっていたい！」という
将来を見据えた目標に向かう途中で
挫折しないためにも、
その設定を適切に行わなければいけません。
ポイントとなるのが
あなたの現状をあまり考慮せずに目標を設定すること。
現状分析してから目標設定してしまうと、
目標の設定レベルが低いものになってしまう可能性があるからです。
「今の自分に十分な能力があるとして…」
と意識しながら目標を決めましょう。
また、目標設定する際には絶対に必要なことがあります。
それが「いつまでに達成したいか期日を決める」こと。
期日を決めて行動するのとしないのとでは
行動量や質がまったく変わってきます。
必ず決めるようにしましょう。
目標と期日が決まれば普段目に見えるところに貼ったりしましょう！
毎日見ることによって
意識も高くなります(^ ^)
年始に立てた目標には近づいておりますか？
見直しして目標達成に向けて進んでいきましょう！
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