サラリーマン⇒ニートアフィリエイター&トレーダーの道のり♡

サラリーマン時代、激務&セクハラで体調を崩し、一時は自宅療養に。メンタル崩壊、障害者手帳の話も出てきて…不安な日々を送りました。手探りで始めたアフィリエイト、少しずづお勉強して投資も始め、今では新しい世界が開け稼ぐ楽しさと自由な時間で大好きな旅行に✈毎月お出かけしています♪無難な人生より有難い人生を♡気になる方は問い合わせください(*^^*)

【今食べているものがカラダを作る】

こんにちは☺
ジャスミンの旅スケッチに訪問してくれてありがとうございます。

投資】【美容】【健康】【】がメインのブログです♪

 


投資美容】【健康
は病気をしてから自分が向き合ってきたものです。

寝たきりの辛かった時期から

今の生活ができるようになったのは

何よりも「生活を変えたい」という思いでした。

 



は昔から大好きでただいま40ヵ国以上訪れています

 


みなさんの役にたてばなぁという
思いからスタートしています!

 

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さて、今回の内容は…

今食べているものが身体を作る】です(*^^*)

 

 

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今、何を食べていますか?
今、何を食べたいですか?



食べたものが、
あなたの明日…明後日…数週間後、

数ヵ月後のお肌や内臓の細胞、髪の毛、筋肉になります。

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私はジムに通い

定期的に体調管理とメンテナンス

インストラクターについて

筋トレヨガをしていますが、



トレーニングと同じくらい、

食事も大事なんです!!



食事!!
マジで大事です。



どんなにいい筋トレをしても、
どんなにいいサプリを飲んでも、
どんなにいい点滴を打っても、


一時的にはよい方向に向かうかもしれません。



だけど、それって、

あくまでも「一時的」です!!!




サプリや美溶点滴などを

一切否定しているわけではありません。

もちろん相乗効果はありますので🎵

 



ただ、「クリーンな食事」ありき、

だと思っています。

 

 

 


サプリ美容点滴って、

あくまでも「補助」なんです。
(実際、サプリの箱やパッケージには栄養補助食品て表記してありますよね)



じゃあ、クリーンな食事は何って思いますよね?



何を食べたいか?
今食べているものは本当に食べたいものなのか?
惰性で食べていないか?
本当にその食べ物、好きで食べているのか?


そんなことを、自分に問い合わせています。



旬の食材…
緑の葉物野菜…
余分な調味料を一切使わない…
余分な脂は摂らない…



などなど、あげたらキリがありませんが、

私はそれらを

めちゃめちゃ「楽しく」て

かつ「美味しい!」と心底思って実行しています。



だって、カラダがどんどん良くなってゆくのが目に見えるから。

(私の冷蔵庫は、野菜と納豆、ヨーグルトでいっぱいです。)

 




そんな感じで工夫して、

試行錯誤して、

自分史上最高の

「美味くて超カラダにいい♡」

食事を摂る努力をしております。




なんでそこまでするのかって??
自分のカラダにいれるものは、厳選したいからです。




自分のカラダが車だとしますよね。



多少洗車しなくても、

検品しなくても、動きます。
ドロドロでも、

ボロボロでも、

ガソリン不足でも、

多少は動きます。



ワタシは、
常に新品同様!!
いいガソリン満タン!!


で、人生という名の道を快走したいんです♡

確かに、

年齢と共に(車でいうと、使用年数)

傷や不具合も出てくると思いますが。



それでも、

その時の「最善」の状態で、

人生を思いっきり楽しみたいんです♡

 


これは病気と向き合わないと

気づかない事でした。

病気と向き合って

カラダと向き合って

やっと得たものです!!

 

 

 

 


だから、食事はとても大事!!

だと思って生きてます♡
(外食の時とかは、

普段食べないものを食べられるので、

それも1つの楽しみです♡)



今食べたものが、明日のあなたの美になる
んです♡♡



そう思うと、めちゃめちゃ食事を楽しめます♡



少しだけでもいい…



世界で1番大事なあなたのカラダに、

素晴らしい栄養を与えてあげてください♡




スムージーを朝飲むのは

日課となっています。

 

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同じ味だと飽きちゃうのでレシピを変えたり

もちろん忙しい朝もあるので

ヨガフルーツスムージー

 

贅沢ブレンドですっきり生活【ぜいたくレッドスムージー】

 

 

 

体重を減らすのを助ける機能【イージースムージーグリーン】

 これらにも頼ったりはしています♪

 

 

でも、カラダを見つめるようになって

体調にも変化はありました。

 

食べているものがカラダを作るから

自分を見つめて内部もキレイにしていきましょう(*^^*)

 

 

 

 

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