サラリーマン+アフィリエイター&トレーダーの道のり♡

サラリーマン、激務&セクハラで体調を崩し、一時は自宅療養に。メンタル崩壊、障害者手帳の話も出てきて…不安な日々を送りました。手探りで始めたアフィリエイト、少しずづお勉強して投資も始め、今では新しい世界が開け稼ぐ楽しさと自由な時間で大好きな旅行に✈毎月お出かけしています♪無難な人生より有難い人生を♡気になる方は問い合わせください(*^^*)

【もやもやしている時の対処法♪】

モヤモヤしている時、
心がスッキリしない時、
運気が落ちてるな〜という時に
今日の夜からすぐ出来る
私なりのモヤモヤぶっ飛ばし方法を
シェアさせて頂こうと思います

 

あと身体がだるい時とか
いろんな人と会って
心が乱れた時なども
結構効果があるかなと思ってます。

 

通っているジムの仲良しインストラクターに教えてもらい

もう何年もやっています。

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そのおかげかはわからないけれど

私は年相応には見られません♪

だいだい、マイナス8歳位(*^^*)

周囲に驚かれることと、

どんな事やっているのー???と尋ねられることがすごく多いので

その方法もアップしていこうかなと思います!

 

 

 

私がモヤっとした時の対策は
・粗塩をたっぷり入れた
お風呂で汗をかくこと

 ・好みのアロマを入れて

リラックス効果を高くすること

 

です。

 

 

 

ポイントは
○自然の粗塩であること!
○量は結構入れること!
※1カップくらい入れます。
○『嫌なものが削ぎ落とされて
浄化されてるわ〜』と思い込むこと(笑)!

 

塩は一般的に売られている塩で全然問題ないと思います。

私はそれを使用しています。

 

 


この3ポイントを守って
お塩のお風呂に入って
汗をかくとスッキリしますよ

 

 

 

そして、好きなアロマの匂いで

お風呂でマッサージしながら

リラックス♡

バタバタしている毎日でも

こうやって自分と向き合って

ホッと一息つく時間は大切だと思っています。

 


しっかり汗をかいて
ムクミを取れるし、
お塩パワーで浄化されてる気がして
気持ち良いの

 


お風呂から上がる時は
お塩をちゃんとシャワーで流して、
いつもより汗をかいていると
乾燥もしてしまうので
クリームなどでいつも以上に保湿をして、
そしてお風呂の桶にも塩分がついていると
痛むのでスポンジで塩分を取って、
万全な対策をすれば
いつでもお手軽で簡単に出来ることなので
粗塩風呂はオススメです

 


お塩はやはり
パワーがあるかな〜と
何となく感じるので(笑)、
※なんとなくで良しとします!
何か嫌な気みたいのがあったり
モヤモヤ運気が停滞している時、
人間関係で疲れた時などは
効果がありますよ

 


それも粗塩はお安いし
お手軽ですし

 


暑い日が続いて
なんとなく疲れがたまる頃かな
と感じた時は特に効果あると思います

 

 

ジメジメしていて気分が重たくなっている時

 


そんな時はいつでも出来る
簡単お手軽な方法で
リフレッシュしてみてくださいね

 

人間どこかで気分転換は必要です。

そんなに強くないんです!

いっぱい、いっぱいになっていると

どこかで爆発しちゃうか

身体が悲鳴をあげるか…です。

 

ちゃんと気づいてあげないとね!

 

 


私の簡単ですぐ出来る
モヤモヤぶっ飛ばし方法を
シェアさせて頂きました

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