【体メンテナンス】

今日はあまりに予定を詰め込みすぎて

身体が悲鳴をあげていたのと

頭痛がするので
自分メンテナンスへ
行って来ました

マッサージを120分ほど受けました

骨の構造も
あるらしいのですが、
私は昔から頭痛持ちで、
マッサージや自分メンテを怠ると
めちゃくちゃハードな
頭痛が毎日おこるように
なるんですね

やっぱり自分メンテナンスは
怠っちゃあダメですね

身体が資本なこと、
改めて実感したな…

やっぱり、
大切なものって失ってから
気が付くんですね

今回はハードな頭痛で
数日間、バリバリ動けなかったので
健康のありがたみに
気がつきました

みなさま、
健康は大事にしてくださいね
そしてちょっと不調があれば
ひどくなる前に
メンテナンスしましょう

今日は元気で暮らせることに
感謝してのんびりしようと思います